Lopšelis-darželis „Drugelis“ kviečia vaikus mankštintis

        Fizinis aktyvumas – ypatingai svarbus sveikos gyvensenos elementas vaiko sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacija vaikams rekomenduoja ne mažiau kaip 60 min. fizinio krūvio kasdien. Fiziniai pratimai, kūno kultūra padeda stiprinti kaulus, raumenis, gerinti kvėpavimą, širdies darbą, grūdinti organizmą, užtikrinti fizinę ir psichinę vaiko darną.

        Rytinė mankšta yra pati paprasčiausia, pati prieinamiausia fizinio aktyvumo forma.  Vaikai, kurie nuolat atlieka rytinę mankštą, nejaučia mieguistumo, yra žvalesni. Darant mankštą padažnėja kvėpavimas, organizmas gauna daugiau deguonies, kraujagyslėmis pradeda greičiau tekėti kraujas, išsijudina raumenys ir sąnariai.

        Ikimokyklinio amžiaus vaikams labai patinka siužetinė mankšta. Žaidybinis mankštos pobūdis žadina norą aktyviau atlikti pratimus, dalyvauti žaidime.

        Šiaulių lopšelio-darželio „Drugelis“ judesio korekcijos pedagogė Jurga Mikelionienė YOUTUBE kanale pristato siužetinių mankštų „Kiškio rytas“, „Linksmasis traukinukas“, „Kaip zuikutis ir meškutis šypsenos ieškojo“ vaizdo ciklą, skirtą vaikų fiziniam aktyvumui skatinti.

        Edukacinių mankštų vaizdo siužetai YOUTUBE kanale:

• „Kiškio rytas“: https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=mY8n16cR7Lw
• „Kaip zuikutis ir meškutis šypsenos ieškojo“: https://youtu.be/EfWfq_hXi6g
• „Linksmasis traukinukas“ https://youtu.be/E6Qm9P8WAh4

        Kviečiame linksmai pasimankštinti!

Direktoriaus pavaduotoja ugdymui Jolita Uljanovienė